PLAY | See The Sun – The Kooks
¡Muy buen día
chicos! Espero que estén teniendo una mañana de viernes muy buena, y que en
este post encuentren cómo mejorarla :D Con mucha alegría, MUCHA DE VERDAD,
tengo el placer de contarles que Lau Gambale (mi linda amiga, genial
periodista, enérgica directora de la Comunidad del Trueque y colaboradora de
Alma Singer), presenta hoy su propia columna en este blog, ¡wiiiiiiii! Esto está
cobrando una forma hermosa y me encanta las nuevas ideas que tiene Lau para
compartir una mirada de la vida más amable y respetuosa con uno mismo, los
otros y el mundo que nos rodea. También me parece genial que en cada nueva
entrega nos de herramientas para poder emprender estas pequeñas sugerencias de
cambio, con el fin de sentirnos más bien. ¡Gracias amiga por brindarte de lleno
en Alma y por aportar tanto a quienes te leemos! Con ustedes…
La
Columna del Consumo Saludable, por Laura Gambale
Edición
#1: Alimentación Saludable
Algunas propuestas que ayudan a
cambiar los hábitos cotidianos y convertirnos en personas un poquito más
conscientes de lo que elegimos ingerir.
Todos sabemos que
la vitalidad no es cuestión de edad, pero que el tipo de consumo que realizamos
interfiere o beneficia nuestra salud. Que nos guste la chocotorta, la cerveza
artesanal y los panificados, y que todo lo industrializado y masivo esté en el
escalón más alto de nuestros gustos personales trae consecuencias a mediano o
largo plazo, que no son precisamente de las más positivas…
¡Pero che, qué
venís a alarmarnos! Les confieso que estoy sintiendo esa vocecita en mi cabeza
mientras escribo. Y sí, hoy soy la ortiva, ¡pero con buenas intencionessss! Si
queremos nutrirnos de verdad y sentirnos felices con cosas genuinas, tenemos
que empezar por evaluar (y de paso cuestionar) que le estamos metiendo a
nuestro cuerpo (mente y espíritu, también).
Por eso, decidí
conectarme con emprendedorxs a lxs que admiro, para acercarles algunas ideas y
consejos. Y luego sí, sigan comiendo chocotorta, pero que sea una chocotorta
consciente :), ¡NO, mentira! Pero que
venga acompañada de otros hábitos más saludables.
Les presento algunas
marcas por orden alfabético y agrego algunas recomendaciones y tips que me
comentaron:
